Escola Segura

Bom dia, amigos do blogue.

Hoje quero contribuir para a segurança de todos os alunos das nossas escolas, divulgando conselhos úteis da PSP (Polícia de Segurança Pública).

Informação para os nossos alunos e crianças em geral:

01 - Não aceites eventuais convites de desconhecidos para os acompanhar. Não aceites também guloseimas, dinheiro ou outras ofertas de pessoas que não conheces;

02 - Evita dar continuidade a conversas com pessoas desconhecidas;

03 - Não mostres que tens dinheiro ou outros artigos de valor, como telemóveis, jogos electrónicos, mp3, leitores de CD, etc. Utiliza sempre o cartão electrónico/porta moedas electrónico disponibilizado na escola;

04 - Não alteres os percursos casa - escola - casa sem comunicares aos teus pais. Sempre que possível, desloca-te com o teu grupo de amigos. Evita andar sozinho;

05 - Evita brincar ou andar em zonas desertas ou com pouco movimento. De preferência não brinques depois do anoitecer e avisa os teus pais sobre local onde te encontras. Podes sempre deixar o contacto ou morada desse local;

06 - Sempre que algum desconhecido te abordar, informa os teus pais, ou professor, sobre qualquer contacto ou acontecimento estranho. Nunca tenhas receio de falar com as pessoas que te estão mais próximas;

07 - Perante uma situação de risco, pede ajuda ao elemento da força policial que estiver mais perto de ti (contacta o número 112 ou o n.º de telefone da Esquadra da tua residência);

08 - Em caso de assalto, ou ameaça, não ofereças resistência, e tenta memorizar as características físicas do ladrão;

09 - O telemóvel pode ser um meio de comunicação importante com pais e amigos. Se o tiveres, não o transportes de uma forma ostensiva. Isso pode despertar a cobiça dos delinquentes. Transporta o telemóvel de uma forma discreta;

10 - No telemóvel memoriza o número de contacto da Esquadra de Polícia da tua residência. Este contacto pode ser importante em caso de urgência.

É importante, também, os pais e encarregados de educação estarem atentos e terem presente:

01 - O horário escolar do aluno;

02 - Os percursos que os filhos/educandos utilizam de ida e volta para a escola e/ou o meio de transporte que utilizam;

03 - Os nomes e contactos dos colegas e amigos mais próximos;

04 - Os locais onde os filhos costumam brincar ou frequentar.

Estes são os conselhos da PSP (Polícia de Segurança Pública).
Para mais informações: www.psp.pt

Abraços.

Miúdos Seguros Na Net

Bom dia, amigos do blogue.

Será que os miúdos estão em segurança no universo da net? Sendo este meio cada vez mais influente na vida de cada um de nós, como será para os miúdos?

O conteúdo de alguns web sites poderão ser inadequados ou mesmo prejudiciais para as crianças, colocando em questão padrões e valores segundo os quais se pretende educar as crianças.

Salas de chat e outras formas de comunicação pela Internet, poderão colocar crianças indefesas no trajecto de pessoas mal intencionadas, que as tentam enganar. Isto representa um grave problema que põe em risco a vida de milhares de crianças.

Outro ponto de realce é o comércio, práticas comerciais e publicitárias não-éticas, podem confundir as crianças levando-as a fazer compras não autorizadas.

Há seis anos falava-se dos três C's (Conteúdos, Contactos e Comércio), hoje podemos acrescentar mais dois: Comportamentos e Copyright.

O uso excessivo da tecnologia faz com que a criança se isole da sociedade, diminuindo o seu grau de sociabilidade, e quando não consegue estabelecer ligação com outras pessoas sem ser com o uso da Internet torna-se evidente um alto nível de dependência.

O universo da Internet traz muitos benefícios, mas se for usada sem responsabilidade e precauções pode-se tornar um vicio e um grande inimigo. Devemos cuidar das nossas crianças, evitando o contacto constante destas com possíveis "predadores" da sua liberdade.

Para mais informação: http://www.miudossegurosna.net

Abraços.

Progeria - Doença Rara E Fatal

Boa noite, amigos do blogue.

Um destes dias, estava eu a ver televisão e deparei-me com um programa (não me lembro em que canal) que falava sobre uma doença muito rara e que leva à morte. Ainda não existe uma cura, mas os desenvolvimentos sobre a pesquisa de uma possível cura têm sido importantes. A esperança é a última a morrer.

Síndrome de Hutchinson-Gilford (mais conhecida por "Progeria", ou "HGPS") é uma doença rara e fatal cuja condição genética é caracterizada por uma aparência de envelhecimento acelerado em crianças. O nome é derivado do grego e significa "prematuramente velho".

HGPS é causada por uma mutação no gene chamado LMNA. Este gene produz uma proteína denominada por Lamin A, que é o andaime estrutural que abriga o núcleo de uma célula em conjunto. Os pesquisadores agora acreditam que a proteína defeituosa Lamin A é a responsável por provocar a instabilidade do núcleo. Essa instabilidade celular aparece a liderar o processo de envelhecimento prematuro em Progeria.

Apesar de nascerem saudáveis, as crianças com Progeria começam a exibir muitas características de envelhecimento acelerado, por volta dos 18-24 meses de idade.

Sinais de Progeria:
- falta de crescimento;
- a perda de gordura corporal e cabelo;
- pele de aspecto envelhecido;
- rigidez das articulações;
- luxação do quadril;
- aterosclerose generalizada;
- doença cardiovascular (coração) e vascular cerebral.

Apesar das diferenças étnicas, as crianças têm uma aparência muito semelhante quando têm Progeria. As crianças morrem de aterosclerose (doença cardíaca), com uma média de idade de treze anos (com um alcance de cerca de 8 - 21 anos).



The Progeria Research Foundation tem a cargo um objectivo que não está a ser fácil de alcançar, mas com a luta de todos os dias e por cada pequena descoberta feita, sabe que mais perto está de alcançar a sua meta. A cura e o tratamento eficaz da Progeria, é a missão da The Progeria Research Foundation.



Mais informações:
Site oficial "The Progeria Research Foundation"
http://www.progeriaresearch.org

Blogue de alunos do secundário sobre doenças genéticas
http://doencasgeneticas.bloguepessoal.com

Para todas as crianças a passar pelo mesmo que Hayley Okines

Deus vos abençoe.

Abraço a todos.

Natação Para Bebés

Boa noite, amigos do blogue.

Hoje venho-vos falar sobre um assunto que pode salvar a vida de bebés e por conseguinte crianças e adultos.

A natação para bebés é uma actividade bastante interessante, pois se os bebés forem capazes de actuar da forma certa numa situação de risco dentro de água (onde se vejam sozinhos sem nenhum adulto por perto), este comportamento pode ajudá-los a sobreviver e ganhar tempo até aparecer a mão de um adulto que os tire daquela situação.

Todos os anos acontecem centenas de acidentes em piscinas, praias e rios onde um número infindável de pessoas e crianças perdem a vida. Facto este, que se deve às pessoas entrarem em pânico quando se encontram numa situação de perigo, desespero ou receio dentro de água.

Se as pessoas se concentrarem e ficarem calmas, nada acontecerá. Pois o nosso corpo está cheio de ar por dentro e assim nunca vai ao fundo. O pânico é o grande inimigo e responsável por tantas perdas.

Assim, o meu conselho é terem calma quando se virem numa situação menos confortável dentro de água. E porque não, fazer natação? (eu, por exemplo, estou a pensar nisso e ao que tudo indica vou começar dentro em breve as minhas aulas de natação)

Bem, tenho aqui um vídeo bastante interessante sobre aulas de natação para bebés de uma instituição, penso que seja, americana.



H2O Vita - espaço de actividade física com piscina e ginásio. Praticar actividade física de forma, segura, divertida e eficaz, tendo em conta os objectivos de cada um.

Estádio Universitário de Lisboa - actividade física, desporto singular e colectivo, tudo pelo bem estar público. Através de uma oferta diversificada de serviços de exercício físico, desporto, saúde e ocupação dos tempos livres.

Acima encontram-se dois links (que são, apenas, dois dos locais de actividade física entre tantos outros) onde pode começar a pensar numa actividade física para seu bem estar e pela sua rica saúde.

Abraços.

Associação Salvador

Boa noite, amigos do blogue.

Esta noite estive a assistir ao programa "Em Reportagem" da RTP1 que hoje teve como titulo "Voar em cadeira de rodas". Logo, o programa desta noite teve como assunto principal as pessoas com mobilidade reduzida. Pessoas essas que de um momento para o outro passaram a ver a vida de outra forma.

Muitas pessoas sem problemas de mobilidade não vêm a vida com tanta confiança e esperança como estas pessoas que se transcendem, a partir do momento em que a vida lhes dá uma missão diferente... mostrar a força que se encontra dentro do ser humano mesmo quando a vida nos oferece maiores dificuldades.

Assim, o programa fala de três casos de luta. Filipe, Miguel e Salvador dão a cara por uma vida melhor para todos aqueles que se encontram na mesma situação. Aliás, não só para aqueles que se encontram na mesma situação, mas também para todos aqueles que poderão vir a ter que passar por esta situação. Sim, porque estas coisas não acontecem só aos outros! Todos estamos sujeitos.



A Associação Salvador nasceu a 23 de Novembro de 2003 fruto da vontade de Salvador Mendes de Almeida, Fundador da Associação, que ficou tetraplégico aos 16 anos em consequência de um Acidente de viação.

Conforme o sitio da associação, "há muito a fazer para que as pessoas com mobilidade reduzida se integrem naturalmente na sociedade activa, à qual podem e devem pertencer, sem as constantes barreiras que se entrepõem."

Aqui têm um link para o sitio da Associação Salvador:
http://www.associacaosalvador.com/
Não custa fazer um click, para saber mais sobre este projecto que pode ajuda toda uma população e não só a população com dificuldades de acessibilidade.

Também, vou deixar um link para o programa desta noite "Em Reportagem" (não sei se este link ficará sempre acessível ou se mais tarde o retirarão).
http://tv1.rtp.pt/programas-rtp/index.php?p_id=20716&e_id=86&c_id=1&dif=tv&hora=21:00&dia=03-09-2008

O link que se encontra a seguir pretende mostrar a realidade das estradas portuguesas. Este filme poderá ser demasiado forte para as pessoas mais sensíveis. Isto é real, não é ficção. Eu falo por mim, também: esta realidade pode estar ao virar da esquina.
http://www.youtube.com/watch?v=gqo8gSB3jJE

Não se esqueçam de ser felizes.

Abraços.

Jogos Paralímpicos - Pequim 2008

Boas noites, amigos do blogue.

Acabaram os jogos olímpicos, mas estão aí os Jogos Paralímpicos em Pequim de 6 a 17 de Setembro.

Espero que a comitiva portuguesa tenha bastante sucesso, como tem tido nos últimos Paralímpicos. Exemplo disso foram as 12 medalhas em Atenas 2004 (2 ouro, 5 prata e 5 bronze).

A nossa comitiva conta com 35 atletas que vão disputar 7 modalidades (atletismo, boccia, ciclismo, equitação, natação, remo e vela).

Muito boa sorte! Força!

Abraços.